- 2025年9月15日
サーカディアンリズムと免疫のお話
私たちの体には「サーカディアンリズム(概日リズム、体内時計)」と呼ばれるおよそ24時間周期のリズムがあります。これは脳の視交叉上核(しこうさじょうかく)という部…
私たちの体には「サーカディアンリズム(概日リズム、体内時計)」と呼ばれるおよそ24時間周期のリズムがあります。これは脳の視交叉上核(しこうさじょうかく)という部…
先日、50代の女性が「突然、雷に打たれたような頭痛が走った」と受診されました。これまも頭痛はよくあったようですが、今回の頭痛は「今までに感じたことがない痛みで、…
脾臓(ひぞう)という臓器をご存じでしょうか?脾臓はおなかの左上、肋骨の下あたりにある臓器で、血液をきれいにしたり、古くなった赤血球を壊したり、免疫に関わる大切な…
皆さんは「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか?少し難しい響きですが、意味はとてもシンプルで、加齢や運動不足などで筋肉が減ってしまう状態 のことを指します…
皆さんは「マイオカイン」という言葉をご存じですか?これは、筋肉が動くときに分泌される“筋肉由来ホルモン”のことです。実は筋肉は、動くだけでなく、体に良い物質を作…
最近ニュースなどで「脳にプラスチックがたまる可能性」という話題を耳にした方も多いかもしれません。これは、マイクロプラスチック(5mm以下の小さなプラスチック片)…
暑い日が続いていますね。この季節、のど越しのよい炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会が増えていませんか?冷たいジュースでスッキリしたい気持ちはわかりますが、「飲…
ある日、「朝起きたら、左の親指と人差し指だけが動かないんです」と受診された方がいらっしゃいました。腕全体は動かせて、歩行もまったく問題なし。感覚も保たれていまし…
朝起きたときに、頭が重い・ズキズキ痛む…。そんな頭痛、もしかしたら「枕」が関係しているかもしれません。頭や首を支える枕は、眠っている間の姿勢を決めるとても大切な…
ワサビの辛味の正体は、「6-MSITC(6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート)」という成分。ちょっと長くて覚えづらい名前ですが、この天然の化合物が抗…