- 2025年10月19日
秋の味覚・銀杏にご用心 〜知られざる食中毒のリスク〜
街路樹のイチョウが黄色く色づき、足元に銀杏の実が落ちる季節になりました。炒った銀杏はほろ苦く、秋の味覚として楽しみにしている方も多いと思います。ですが、実は食べ…
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「怖い夢を見て夜中に目が覚めてしまう」「最近、悪夢が増えた気がする」——そんな経験はありませんか?悪夢は単なる“こわい夢”ではなく、体や心の状態を映すサインのひ…
「しっかり休んでも疲れが抜けない」「少し動くだけでぐったりしてしまう」——そんな症状に悩んでいませんか?単なる疲労や過労ではなく、慢性疲労症候群と呼ばれる病気の…
夜、眠ろうとベッドに入ると「足がむずむずして落ち着かない」「じっとしていられずに動かしたくなる」…そんな経験はありませんか?これは 足むずむず症候群(レストレス…
「帯状疱疹(たいじょうほうしん)」と聞くと、ピリピリとした痛みや水ぶくれを思い浮かべる方が多いと思います。実際、帯状疱疹は過去にかかった水ぼうそうのウイルス(水…
秋の味覚としてもおなじみの「舞茸」に隠された健康パワーがあるのをご存じですか。舞茸には D-フラクション という、少し聞き慣れない成分が含まれています。これは、…
私たちの体には「サーカディアンリズム(概日リズム、体内時計)」と呼ばれるおよそ24時間周期のリズムがあります。これは脳の視交叉上核(しこうさじょうかく)という部…


先日、50代の女性が「突然、雷に打たれたような頭痛が走った」と受診されました。これまも頭痛はよくあったようですが、今回の頭痛は「今までに感じたことがない痛みで、…
脾臓(ひぞう)という臓器をご存じでしょうか?脾臓はおなかの左上、肋骨の下あたりにある臓器で、血液をきれいにしたり、古くなった赤血球を壊したり、免疫に関わる大切な…
皆さんは「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか?少し難しい響きですが、意味はとてもシンプルで、加齢や運動不足などで筋肉が減ってしまう状態 のことを指します…