ブログ 健康 2025年5月4日 ガンマ波サウンドが認知症を抑制する? 最近、「ガンマ波サウンド」という言葉を耳にする機会が増えました。ガンマ波とは、瞑想や集中している時に発生します。とくに40Hz前後が記憶や注意力と深く関わってい… もっと見る