- 2025年9月21日
舞茸のちから — D-フラクションで免疫＆生活習慣病ケア
秋の味覚としてもおなじみの「舞茸」に隠された健康パワーがあるのをご存じですか。舞茸には D-フラクション という、少し聞き慣れない成分が含まれています。これは、…
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- 2025年9月15日
サーカディアンリズムと免疫のお話
私たちの体には「サーカディアンリズム（概日リズム、体内時計）」と呼ばれるおよそ24時間周期のリズムがあります。これは脳の視交叉上核（しこうさじょうかく）という部…
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- 2025年9月7日
「突然の激しい頭痛…」可逆性脳血管攣縮症候群という病気
先日、50代の女性が「突然、雷に打たれたような頭痛が走った」と受診されました。これまも頭痛はよくあったようですが、今回の頭痛は「今までに感じたことがない痛みで、…
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- 2025年8月31日
脾損傷（ひそんしょう）の方が受診されました
脾臓（ひぞう）という臓器をご存じでしょうか？脾臓はおなかの左上、肋骨の下あたりにある臓器で、血液をきれいにしたり、古くなった赤血球を壊したり、免疫に関わる大切な…
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- 2025年8月24日
サルコペニアとコーヒーのお話
皆さんは「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか？少し難しい響きですが、意味はとてもシンプルで、加齢や運動不足などで筋肉が減ってしまう状態 のことを指します…
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- 2025年8月17日
運動で出る“筋肉ホルモン”SPARCって何？
皆さんは「マイオカイン」という言葉をご存じですか？これは、筋肉が動くときに分泌される“筋肉由来ホルモン”のことです。実は筋肉は、動くだけでなく、体に良い物質を作…
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- 2025年8月10日
脳にたまるプラスチックって本当？
最近ニュースなどで「脳にプラスチックがたまる可能性」という話題を耳にした方も多いかもしれません。これは、マイクロプラスチック（5mm以下の小さなプラスチック片）…
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- 2025年8月3日
炭酸飲料の飲みすぎに注意！〜ペットボトル症候群って知っていますか？〜
暑い日が続いていますね。この季節、のど越しのよい炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会が増えていませんか？冷たいジュースでスッキリしたい気持ちはわかりますが、「飲…
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- 2025年7月27日
「左の親指と人差し指が動かない…」それ、脳梗塞のサインかもしれません
ある日、「朝起きたら、左の親指と人差し指だけが動かないんです」と受診された方がいらっしゃいました。腕全体は動かせて、歩行もまったく問題なし。感覚も保たれていまし…
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- 2025年7月13日
「枕が原因かも？」〜頭痛と枕の意外な関係〜
朝起きたときに、頭が重い・ズキズキ痛む…。そんな頭痛、もしかしたら「枕」が関係しているかもしれません。頭や首を支える枕は、眠っている間の姿勢を決めるとても大切な…
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