- 2025年8月24日
サルコペニアとコーヒーのお話
皆さんは「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか？少し難しい響きですが、意味はとてもシンプルで、加齢や運動不足などで筋肉が減ってしまう状態 のことを指します…
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- 2025年8月17日
運動で出る“筋肉ホルモン”SPARCって何？
皆さんは「マイオカイン」という言葉をご存じですか？これは、筋肉が動くときに分泌される“筋肉由来ホルモン”のことです。実は筋肉は、動くだけでなく、体に良い物質を作…
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- 2025年8月10日
脳にたまるプラスチックって本当？
最近ニュースなどで「脳にプラスチックがたまる可能性」という話題を耳にした方も多いかもしれません。これは、マイクロプラスチック（5mm以下の小さなプラスチック片）…
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- 2025年8月3日
炭酸飲料の飲みすぎに注意！〜ペットボトル症候群って知っていますか？〜
暑い日が続いていますね。この季節、のど越しのよい炭酸飲料やスポーツドリンクを飲む機会が増えていませんか？冷たいジュースでスッキリしたい気持ちはわかりますが、「飲…
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- 2025年7月27日
「左の親指と人差し指が動かない…」それ、脳梗塞のサインかもしれません
ある日、「朝起きたら、左の親指と人差し指だけが動かないんです」と受診された方がいらっしゃいました。腕全体は動かせて、歩行もまったく問題なし。感覚も保たれていまし…
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- 2025年7月13日
「枕が原因かも？」〜頭痛と枕の意外な関係〜
朝起きたときに、頭が重い・ズキズキ痛む…。そんな頭痛、もしかしたら「枕」が関係しているかもしれません。頭や首を支える枕は、眠っている間の姿勢を決めるとても大切な…
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- 2025年7月6日
ツーンと脳に効く？──ワサビと記憶力の意外な関係
ワサビの辛味の正体は、「6-MSITC（6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート）」という成分。ちょっと長くて覚えづらい名前ですが、この天然の化合物が抗…
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- 2025年6月29日
歯磨きと便秘って関係あるの？──意外と深いつながりとは
「歯磨き」と「便秘」──この2つに何の関係があるの？と驚かれるかもしれませんが、実は、最近の研究や臨床の現場から、口の健康と腸の健康は密接に関係していることがわ…
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- 2025年6月22日
夜中に目が覚めるほどの頭痛…これって何？
「朝方、頭の痛みで目が覚める」ということで来院された方がいらっしゃいました。──そんな経験された方、いらっしゃいますか？ このように、睡眠中や目覚める頃に起こる…
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- 2025年6月15日
つらい頭痛、我慢していませんか？─片頭痛との上手な付き合い方
「ズキズキと頭の片側が痛む」「光や音がやたらとつらい」「吐き気までしてくる」──そんなつらい症状を感じたことはありませんか？それは、もしかすると「片頭痛」かもし…
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