「健康」の記事一覧

先日、当院の近くを歩いていた若い方が突然体調を崩し、その場で倒れてしまう出来事がありました。近くにいた方が急いで当院へ知らせてくださり、スタッフが現場へ向かいま…

「コーヒーを飲むと頭痛が治ることがある。」一方で、「コーヒーを飲まない日に頭痛がする。」このような経験はありませんか？実はカフェインは、頭痛を和らげることもあれ…

「血圧が少し高いだけだから大丈夫。」「認知症は年齢のせいだから、防ぎようがない。」そう思っていませんか？実は近年の研究では、高血圧は認知症の予防できる危険因子の…

「おならが多くて気になる」「臭いが強くなった」「人前で出そうになると困る」おなら（放屁）は少し話題にしにくいものですが、実は腸の健康状態を映す大切なサインでもあ…

毎年5月31日は「世界禁煙デー」です。喫煙の健康への影響について改めて考える日として、世界中で啓発が行われています。以前のブログで「タバコを1本吸うだけで寿命が…

新年度が始まってしばらく経ち、「なんとなくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「疲れが抜けない」と感じていませんか。こうした不調は、この時期によく見られる“5…

「老化は毎年少しずつ進んでいくもの」と思われがちですが、近年の研究により、人の体は一定の年齢で“まとまった変化”を迎えることが分かってきました。米国スタンフォー…

2月14日はバレンタインデー。この時期はチョコレートを口にする機会が自然と増えます。「チョコは体にいいと聞いたけれど本当？」「甘い物を食べると眠くなるのはなぜ？…

最近、「歩くのが遅くなった」「つまずきやすい」「筋力が落ちた気がする」と感じることはありませんか。その背景に、サルコペニアと呼ばれる状態が隠れていることがありま…

「血圧が高めですね。食事に気をつけましょう」外来でよく聞く言葉ですが、「具体的に何をどう変えればいいの？」と感じる方も多いと思います。そこで今回は、高血圧の改善…